SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • Cykl enthane 200mg

    Temat
    Doping

    [...] jak mój organizm reaguje na saa. Mam zakupiony tez spalacz oxy elite pro. Z racji ze wyjeżdżam do pracy zagranice kolejne badania będę mógł zrobić w 5 tygodniu przyjmowania testosteronu. Jakie suplementy typu cynk itp brać podczas cyklu czy na odblok wystarczy samo hcg czy dokupić tez clomid ? /SFD/2022/11/10/78deb35d5aef42569075e80c540671f4.jpg

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 6184 Data: 2022-11-10 12:03:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki na siłowni - prośba o pomoc

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] dziennie, śniadanie, kanapki, i kolacja.. Jem rozsądnie, wiem co jeść tylko mam wątpliwości co do częstotliwości, wszędzie czytam żeby spożywać posiłki co 3h.. No i ostatnie pytanie, odżywki.. Tak na prawdę ,nie myślałem żeby cokolwiek brać.. Domyślam się ,że ćwicząc "na sucho" trening będzie mniej efektywny? :) Z góry dzięki za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 953 Data: 2013-11-09 18:17:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase produkty suplementy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam ! Trenuje 1-2 razy dziennie ( silka co drugi dzien, codziennie koszykowka, chyba ze zla pogoda lub zmeczony jestem ) Nie moge sie nauczyc, jak rozlozyc produkty na rozne dni... 77kg , 190cm 18 lat. Cel oczywisice masa ;] . Na treningi koszykowki moge zabierac suple. Posiadam 1kg+ Carbo ( carbonox ) i zamowilem juz gainera ( gain bolic ) 6 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2012-08-13 21:23:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy dobry wybór? Porady.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Jakieś 3 miesiące temu zacząłem ćwiczenia na siłowni, wcześniej ćwiczyłem przez jakieś 2-3 lata z przerwami. Trochę poczytałem i od przyszłego roku mam zamiar zacząć coś brać a wolę już teraz to sobie jakoś rozplanować. Dlatego proszę was bardziej doświadczonych o porady oto co zamierzam zakupić i jak dawkować napiszcie co byście ewentualnie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1444 Data: 2009-11-21 22:45:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glutamina??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czesc mam takie pytanko : czy opłaca sie brać Glutamine.Wiele o niej słyszałem (wiele dobrego)jednak wole zaczerpnąć porady tutaj na forum.Co Glutamina daje jakie ma wady a jakie zalety jakiej firmy jest najlepsza i czy to prawda ze po glutaminie mozna troche urosnąć???Dzieki

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 9401 Data: 2005-04-10 12:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A wiec na wstępie chciałem powiedzieć że zanim zaczolem nowy temat to próbowałem sam dojsć do tego o co chce zapytac, ale zrobilo mi sie w glowie male zamieszanie Otóż trzy razy w tygodniu mam bardzo ciezkie treningi areobowe (kick boxing) 3 razy w tygodniu silownia, jedyny suplement jakiego teraz uzywam to "czyste" bialko Optimum [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2007-12-12 22:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWY CYKL CO SADZICIE ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Niebawem nowy cykl, i to po przerwie spowodowanej kontuzja moje zapotrzebowanie na kalorie to okolo 3000 kcal Co o tym sadzicie : NitroBolon 240 kaps. TREC TCM mega caps Olimp 150 kaps Creatine mega caps Olimp 150 lub 300 kaps Tribusteron 60 Olimp 120 kaps a to juz mam i czeka do spozycia: Trec hmb liquid Trec L-glutamine T6 400 g Trec [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 2005-03-08 20:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO KUPIĆ ( PIERWSZY SUPLEMENT ) ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wiem jaki suplement by mi się przydał.I nie wiem czy wogóle jakiś by mi się przydał, jesli miałem przerwę 5 miesięczną i w sierpniu wznawiam treningi, to jest sens od razu brać jakieś suplementy czy lepiej poćwiczyć narazie na sucho ( jak tak to ile na sucho ćwiczyć ? ).Wymiary : WZROST : 175 cm WAGA : 78 kg WIEK : 18 lat POZIOM % TŁUSZCZU : [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1291 Data: 2004-07-27 17:35:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 24 2. WAGA: 106 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: 2200 -białko: 200g -węglowodany: 200 -tłuszcz: 60 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy Cykl enan 250 e5d 8. TRENING: silowy i cardio 9. CEL CYKLU: Rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 0 [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1075 Data: 2022-11-25 15:51:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stanox + prolongatum

    Temat
    Doping

    Witam, mam zamiar zrobić 1 cykl na SSA a więc zaczynajmy, prosił bym o rade co o nim myślicie wcześniej chciałem brać same winko ale wyszło tak Stanox 10mg/1tab 30ed przez 30 dni do tego Prolongatum 100mg/1ml będę kuć 100e3d, tak wezmę z 10 strzałów;) Cel redukcja, bez większej straty mieska ;D Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 103 Wzrost: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2009-11-20 20:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co ? kiedy i o ktorej ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, prosilbym o pomoc w rozpisaniu nastepujacych supli: cytocell, kreatynke mono, białko mass up activlab, mesomorpha.. i DAA megabola planuje tak: dni treningowe: po sniadaniu 30g białka - 5g mono przed treningiem miarka mesomorpha po treningu 30g białka - cytocell - 5g mono (tutaj nie wiem czy nie bedzie tego wszystkiego za duzo i czy nie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1333 Data: 2011-09-19 18:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lajf is brutal :( - pomóżcie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wy bierzecie czas, pieniądze, nerwy na tą dietę. Skąd niby ja mam się zaopatrzać codziennie w kaczkę pieczoną (to jest przykład z diety kwaśniewskiego). Skąd ja mam na to brać pieniądze ? :( . Próbowałem sobie sam ułożyć dietę, ale za nic nie mogę sobie poradzić :/. Jeśli wezmę beztłuszczowy ser twarogowy na pieczywo chrupkie to będzie dużo [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4139 Data: 2004-07-10 17:07:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam zastanawiam sie co wybrac cykl chce zaczac za 2 miesiace okolo tylko nie wiem czy jest sens brac teraz winko czy nie przerzucic go na przed wakacje? jak sadzicie co byscie wybrali na czas obecny? Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 85 Wzrost: 182 Obwód klatki: 113 Obwód ramienia: 40+ Obwód talii: 84 Obwód uda: - Obwód łydki: - [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2009 Data: 2010-09-10 14:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w tej kuracji chodzi mi o rzeźbę a w mniejszym stopniu o siłę (Poczytałem troszkę o winstrolu, działa i na to i na to.) i o zgubienie maćka :D (to mnie najbardziej dobija). Chciałbym wiedzieć ile mam brać początkowo a później wrazie braku efektu do ilu zwiększyć? Jak również czy jeden listek Clostilbegyt (Clomifeni citras- 0,05g) wystarczy?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1649 Data: 2012-10-21 23:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nieskuteczny odblok!!!

    Temat
    Doping

    Witam. W czerwcu 2019 skoczyłem brać oxe i mete( brałem ok.6 tyg, metki 30mg ed oxy nie pamiętam ale też jakąś małą dawkę). Po cyklu 10 TAB clomidu. No i masakra z libido i z erekcją. Dopiero zrobiłem badania 5.5. 2020 (wrzucam zdjęcie). Lekarz androlog przepisał mi 10 mg tamoxa na 3 miesiące. Wytrzymałem na tamoxie 2 miesiące i 3 miesiąc [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 969 Data: 2020-10-28 10:06:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ułożeniu planu dla nieogarnietego

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Trenuję te partie na przemian, jak sie czuje na siłach to sie dobijam drugi raz tym samym, może mój organizm wymaga już bardziej zaawansowanego treningu, W sobotę zacząłem brać przedtreningowo Animal Pump. Podsumowując mój trening wygląda tak: Poniedziałek: Klata, biceps Wtorek; Triceps,barki,kaptury Sroda: Klata, biceps Czwartek: [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1498 Data: 2013-01-28 17:49:05 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Profesjonalna rada :)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mase, co z treningiem? Chciałem wprowadzić też jakieś suple. Muszę to jakoś uprządkować - nie mogę chyba robić treningu na mase, mieć diety na redukcje, robić aeroby i A6W i brać supli na mase typu MASS XXL :/ Dużo czytam ale moja wiedza wciąż nie jest wystarczająca, dlatego proszę o pomoc i doradzenie. Przypominam w tej chwili najbardziej zależy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2006-12-20 11:01:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciśnienie?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] powodować np. podniesienie ciśnienia i takie rzeczy (chodzi o te punktowe bóle), czy może jest to związane z kompletnie czymś innym. Na razie nie chce z tą pierdółką iść do rodzinnego. Aha, jak odczuwałem te 'kłócie' to przy nachyleniu głowy ból się jakby zwiększał/tworzył. Jakies propozycje? Czy to ciśnienie? Czy przestać brać kreatyne etc?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3233 Data: 2005-04-25 08:43:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, proszę was o pomoc... szczególnie ciebie GREGOR_ian Cwiczę jakieś 3 miesiace, i chce sobie zrobic 1 cykl... kupiłem 200 tab. mety rumunskiej Naposim 5mg i 10ml deki stezenie 200. Za calosc zaplacilem 350zł 200zł za deke i po 75 za mete, czy to jest dobra cena ? I teraz pytanie... jak to brac, chce zaczac od 18.02 kiedy zastrzyk ? ile [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 976 Data: 2010-02-17 00:48:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp Pure Whey Isolate 95

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam pytanie do tych co to stosyją jakie są efekty ile tego bierzecie (a ile powinno sie brać ?) jaki przyrost masy mięsniowej (jesli dodatkowo coś bierzecie lub macie diete napiszcie ) Ogólne refleksje na temat preparatu i czy warty on jest polecenia ??

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 9752 Data: 2003-10-17 14:43:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)